Me estuve preguntando durante mucho tiempo sobre los posibles efectos y efectos secundarios de beber 5 litros de agua en un día. Tenía graves problemas de piel, granos y marcas en toda la cara y usé muchas cosas para deshacerme de él. Sabía que el agua funciona de maravilla para su piel y un día decidí beber una cantidad adecuada de agua. Comencé a beber 3 litros al día y observé cambios significativos en mi piel y mi salud. Estaba fresco, liviano, mi cara brillaba como mis amigos decían y, además, noté que estaba perdiendo peso. Entonces, un día estaba leyendo los libros de Rujuta Diwekar. Ella es una excelente nutricionista que tiene su propia forma de eliminar los mitos de la pérdida de peso y permite comer de todo, pero pierde peso con un cuerpo sano. En su libro que leí, ella recomienda 5 litros de agua. Como ya bebía 3 litros de agua en un día, no fue una tarea muy difícil subir de 3 a 4 vasos más. También revisé Internet y encontré artículos muy útiles sobre este tema y quedé fascinado con ellos. Comencé a beber 5 litros de agua todos los días y todo ha cambiado. Me siento más ligero todo el día, incluso por la tarde, siento que me desperté, mi estómago se ve plano como lo hace en la mañana. Lo mejor es que estoy perdiendo peso y estoy muy feliz por ello.
llegando a los efectos secundarios, no tuve ningún problema serio, aparte de ir al baño muchas veces, pero estoy dispuesto a tomar eso a cambio de estos cambios sorprendentes que está causando a mi cuerpo. Sin embargo, lo que sentí es que tome pequeños sorbos de su vaso. Mientras bebe 12-13 vasos de agua, le sugiero que no tome demasiado a la vez. más bien, mantenga 5 botellas llenas de agua, cada una contiene 1 litro e intente tomar sorbos de ellas durante todo el día con el objetivo de terminarlas cuando se vaya a dormir. Intente beber agua mientras está sentado, no de pie. ayuda a aliviar su cuerpo mientras toma agua. Después de las 6 p.m., beba menos agua, 2-3 vasos máximo. por lo tanto, termine 4 botellas de agua hasta las 6 p.m. y conserve una por la noche. Este es el momento en que su cuerpo comienza a enfriarse por sí mismo y, por lo tanto, necesita menos agua para trabajar de manera más eficiente.
Ahí tienes. Espero que esto te ayude mucho ya que me ayudó.
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