¿Qué confiere una mayor resistencia a los virus: altas dosis de vitaminas C y D? O las vacunas?

Estoy asumiendo que esta no es una pregunta trol.

Una vacuna contra un virus específico, digamos poliomielitis, por ejemplo, proporciona inmunidad frente a ese virus. La inmunidad, por definición, es la mejor resistencia a un patógeno que se me ocurre. Ahora la advertencia para las vacunas es que solo permiten que su sistema inmunológico desarrolle anticuerpos para ese patógeno en particular; si el patógeno muta lo suficiente, la vacuna ya no es efectiva.

No existe una vacuna para la gran cantidad de virus que pueden causar el resfriado común, por ejemplo, y en este caso, la vitamina C puede ofrecer cierta resistencia, aunque el jurado todavía está fuera:

[Vitamina C y función inmune]. El sistema inmune está fuertemente influenciado por la ingesta de nutrientes. Durante mucho tiempo ha habido una controversia sobre si la vitamina C puede contribuir a la prevención y terapia del resfriado común. Varias células del sistema inmune pueden de hecho acumular vitamina C y necesitan la vitamina para realizar su tarea, especialmente los fagocitos y las células t. Por lo tanto, una deficiencia de vitamina C da como resultado una resistencia reducida contra ciertos patógenos, mientras que un suministro mayor mejora varios parámetros del sistema inmunitario. Con respecto al resfriado común, diferentes estudios, incluidos los metanálisis, subrayan que la ingesta profiláctica de vitamina C puede reducir ligeramente la duración de la enfermedad en personas sanas, pero no afecta su incidencia y gravedad. La suplementación de vitamina C es más efectiva en casos de tensión física o ingesta insuficiente de la vitamina. Con respecto a la terapia del resfriado común, la aplicación de vitamina C sola no tiene efectos clínicos.

La efectividad de la vitamina C para prevenir y aliviar los síntomas de las infecciones respiratorias inducidas por virus.

La vitamina C en megadosis administradas antes o después de la aparición de los síntomas del resfriado y la gripe alivió y evitó los síntomas en la población de prueba en comparación con el grupo de control.

La vitamina C es particularmente efectiva contra los resfriados, mientras que la vitamina D es efectiva para prevenir la gripe. Personalmente, prefiero tomar estas vitaminas diariamente con una vacuna, pero esto depende en gran medida de su edad. Por lo menos, pueden ofrecer protección adicional.

La vitamina C ayuda a proteger el sistema inmune y ayuda a reducir los niveles de cortisol. Es esencial para mejorar la salud cardíaca, proteger contra el cáncer, acelera el aclaramiento de bacterias que causan enfermedades estomacales, acorta la duración de los resfriados comunes, reduce el riesgo de afecciones graves del repertorio, ayuda a evitar enfermedades degenerativas, respalda los niveles saludables de azúcar en sangre en diabetes Reduce drásticamente el daño oxidativo en el cuerpo y mejora los efectos de promoción de la salud del ejercicio.

La vitamina D es otra deficiencia común. Este nutriente importante a menudo se obtiene del sol, pero se encuentra en la yema, el salmón, el camarón y las sardinas y está fortificado en alimentos como la leche, los cereales, el yogur y el jugo de naranja, pero cuando eso no es suficiente, es necesario administrar suplementos. Esta vitamina es importante para la regulación de la absorción de calcio y fósforo, necesaria para huesos y dientes saludables, ayuda a mantener el sistema inmunológico, la función cerebral y nerviosa, ayuda a mantener la función pulmonar y la función cardiovascular. También se considera protector contra enfermedades como el cáncer, la diabetes tipo 1, la esclerosis múltiple e incluso reduce las posibilidades de contraer la gripe.

La respuesta del usuario de Quora a ¿Los niveles bajos de vitamina D causan enfermedades o son simplemente un indicador de mala salud general?

Las vitaminas no la vacuna D3 (mejor tomado con A y K2) antes de la enfermedad y la vitamina C después de enfermarse. En comparación con esto, las vacunas deben considerarse peor que inútiles para los virus. Además, tenemos la ciencia para el uso de vitaminas. Mientras que para las vacunas confiamos únicamente en la fe. Con las vacunas, los defensores no tienen los datos.