No diría que es normal, especialmente que dijiste que lo sientes regularmente. Lo mejor es que lo evalúes lo antes posible para evitar que empeore. Es posible que se esté sobreentrenamiento o no coma lo suficiente. Asegúrese de consumir suficientes calorías ya que su cuerpo necesitará más energía para satisfacer las demandas de alta energía de su estilo de vida. Controle sus períodos también, ya que a veces pueden volverse irregulares con el estrés físico y emocional o con un bajo porcentaje de grasa corporal. También puede tomar una píldora multivitamínica para asegurarse de obtener todas sus vitaminas, especialmente vitamina D y calcio.
Es posible que desee leer sobre un síndrome conocido como tríada de atleta femenina.
