El dolor es una forma en que su cuerpo le está dando una señal de que algo anda mal. Primero debes tratar de solucionar el problema que te causa dolor. Con eso cuidado, si el dolor es persistente o crónico, puede pensar en formas en que puede manejar su dolor.
Mi médico no me permitió confiar mucho en los analgésicos y quería mejorar mi tolerancia al dolor. Solo en casos extremos, ella me permitió usar un analgésico.
También depende de la naturaleza de tu dolor. Tenía dolor en las articulaciones debido a la artritis reumatoide. Hice lo que me sugirió y solo usé analgésicos cuando mi dolor era intolerable. También desvió mi mente con otras cosas. Poco a poco mi tolerancia al dolor aumentó. Si lo pienso, puedo señalar muchas ubicaciones en mi cuerpo que siempre me duelen. Pero si no pienso en ellos, son parte de mi ‘nueva normalidad’ y no me molestan demasiado. A veces duele mal, pero otras veces es soportable para mí.
Un cambio en el estilo de vida también puede ayudarlo a reducir, manejar y tolerar su dolor.
