Esta es una pregunta que solo tú puedes responder.
Las alteraciones hormonales no causan nerviosismo, esto es el resultado de preocupaciones o temores que tienes hacia la menstruación: si solo has comenzado a menstruar en los últimos años, es posible que no hayas aprendido cuándo esperar la menstruación o cómo manejar la menstruación de forma efectiva. evitar fugas
Puede ayudarse aprendiendo más sobre la menstruación y sobre sus ciclos menstruales: poder rastrear sus ciclos, tanto en el calendario como reconocer los cambios corporales que conducen a la menstruación, puede ayudarle a sentirse más en control. Durante la menstruación, observe las diferentes opciones para controlar su flujo y prevenir cualquier síntoma negativo, como calambres.
