Cómo lidiar con el TOC

El mejor tratamiento es la terapia de prevención de exposición y exposición (ERP); cualquier experto en OCD te dirá eso. Sin embargo, es una terapia difícil, muchas personas con TOC la evitan durante el mayor tiempo posible. Es difícil, pero no tan difícil como la vida diaria con TOC. Solo 12 semanas de terapia ERP rompieron las cadenas de mi esclavitud de 20 años al TOC. Más detalles en OCD y Fundación Internacional OCD (Desorden Obsesivo Compulsivo).