No tengo conexiones comerciales, y como vivo en Europa oriental, no tengo ninguna experiencia directa de esta sustancia.
Sin embargo, lo busqué y vi las espantosas palabras “bebida azucarada”. No quiero ser dramático, pero para mí, después de décadas como pediatra internacional líder, que dice caries dental, obesidad, digestión desequilibrada, dificultades cognitivas y (mucho más tarde en la vida) un mayor riesgo de problemas cardíacos y de diabetes II.
Los seres humanos reconocibles han existido con éxito durante unos 3 a 4 millones de años, su ingesta de azúcar limitada a una fruta inmadura ocasional, o una mancha de miel si tienen suerte. La obsesión moderna por esta porquería demasiado endulzada ya menudo de color chillón ha mantenido ocupados a mis colegas profesores y yo, ¡pero a qué precio para los niños!
No soy fanático de las “modas de la comida”, como el vegetarianismo, pero sugiero que a un niño hambriento se le dé una zanahoria pelada o una manzana, y un niño sediento un poco de agua, fruta mojada o un pepino pelado. Una de estas bebidas, como Kool-Aid, por día, es suficiente (y probablemente bastante agradable).
Perdón por sonar tan miserable, pero si hubieras visto lo que he visto. . . .
¿Por qué Kool-Aid es malo para los niños?
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No es necesariamente malo para los niños. La clave es (como tantas otras cosas) moderación.
Si lo hace de acuerdo con las instrucciones en el paquete o si compra el contenedor de agua justa, termina con una bebida que es bastante alta en azúcar. No tanto como se obtiene en refresco, pero sigue siendo una cantidad decente. Si todo un niño bebe es Kool-Aid, su ingesta de azúcar probablemente será demasiado alta, lo que podría contribuir (no causa, hay muchos otros factores de riesgo que considerar) obesidad, caries o desarrollar diabetes.
Pero como dije, la moderación es importante. El vaso ocasional de Kool-Aid (incluso un vaso al día) probablemente sería inofensivo, a menos que el niño ya sea muy diabético.
Si la ingesta de azúcar es algo que le preocupa, recomiendo comprar los paquetes y usar solo la mitad del azúcar que necesita. De esta forma, todavía obtienes buen sabor y mitiga un poco la ingesta de azúcar.
Sin embargo, al final del día, no hay razón para evitar Kool-Aid en general.
Bueno, Ko-aid, como la mayoría de las bebidas azucaradas, no son saludables. Si miraras los ingredientes, verías la cantidad de azúcar y productos químicos que contiene. Demasiados de estos ingredientes pueden ser dañinos para el desarrollo físico y mental de un niño. Si Kool-aid es consumido regularmente por un niño, aumentará de peso, luchará para concentrarse en el aprendizaje y la comprensión, se arriesgará a enfermedades relacionadas con la salud, como diabetes, presión arterial alta, etc. Kool-aid está bien. consumir con moderación estricta, lo cual está bien y no interferirá demasiado negativamente con la salud de un niño.
Como todo lo demás, es malo en cantidades excesivas. Como un regalo de vez en cuando, Kool-Aid no está mal. ¡La razón por la que puede ser malo para los niños (o cualquiera) es que es principalmente azúcar! Entonces, obviamente, dejar que sus hijos lo tomen por galón no sería la mejor idea.
Con moderación, probablemente no sea la peor opción para sus hijos, sin embargo, tampoco es algo para beber todos los días, eso es seguro.
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