– Valerian Root, que se vende como
“Valeriana Officinalis” o
“Valeriana Wallichii” (comercializado como Tagara en India)
– Kava Kava : otro remedio a base de hierbas, aunque consulte primero con su médico. Si tiene problemas hepáticos, evite este
– L-teanina : principalmente útil para aliviar el estrés y mantener un patrón de sueño normal
HTH