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Consejos de cuidado dental durante el embarazo
Una boca sana es importante para la salud general de usted y su bebé. El mantenimiento de una buena salud oral depende de la atención preventiva adecuada, incluidas las visitas dentales profesionales y el cuidado personal en el hogar.
Visite a su dentista regularmente
Debido a que el embarazo en realidad puede empeorar algunos problemas dentales, el cuidado dental profesional es más importante ahora que nunca.
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- Programe chequeos regulares : los chequeos dentales de rutina y las limpiezas durante el embarazo no solo son seguros, sino altamente recomendables. Dado que usted tiene un mayor riesgo de desarrollar enfermedad de las encías durante el embarazo, puede beneficiarse de visitar a su dentista con más frecuencia que lo que normalmente hace. La mayoría de los planes de United Concordia brindan cobertura adicional a los miembros durante el embarazo.
- Comparta información importante : asegúrese de contarle a su dentista detalles tales como qué tan avanzado está y si su embarazo está siendo tratado como de alto riesgo. También infórmele si experimenta nuevos síntomas u otros cambios en su boca.
- Tenga precaución con las radiografías : trate de evitar las radiografías cuando sea posible durante el embarazo, especialmente durante el primer trimestre. Sin embargo, son necesarios para un diagnóstico adecuado en algunas situaciones, como una emergencia dental. Debe usar un delantal con plomo para minimizar la exposición abdominal a la radiación. Siempre hable con su dentista sobre los riesgos y beneficios de los rayos X, así como también sobre los mejores para usted como individuo.
Practique una higiene oral óptima en casa
Durante el embarazo o cualquier etapa de la vida, la atención dental preventiva comienza en el hogar. Hable con su dentista acerca de la técnica de higiene oral adecuada, o consulte nuestros consejos sobre cuidado y prevención de la salud oral.
- Cepíllese los dientes 2-3 veces por día , especialmente después de las comidas y antes de acostarse. Use pasta dental con flúor y un cepillo de cerdas suaves.
- Use hilo dental todos los días : sea amable en cualquier área sensible. Las hormonas y el aumento del volumen de sangre pueden hacer que las encías sean más sensibles, pero no debe interrumpir su rutina de uso de hilo dental.
- Enjuague durante el día . El agua potable puede ayudarlo a mantenerse hidratado y a enjuagar las bacterias y las partículas de alimentos que causan la placa. Es especialmente importante enjuagar inmediatamente después de comer o consumir bebidas que no sean agua.
- Placa de control : debido a que el embarazo compromete el sistema inmunitario, es posible que necesite apoyo adicional para evitar la acumulación de placa, que puede contribuir a la caries y la enfermedad de las encías si no se limpia de manera efectiva desde los dientes. Si el cepillado, el uso del hilo dental y el enjuague no controlan completamente la placa, es posible que su dentista le recomiende un enjuague antimicrobiano.
- Combate los efectos de las náuseas matutinas : si experimentas náuseas matutinas, no te cepilles los dientes inmediatamente, ya que pueden debilitar el esmalte de tus dientes. Para limpiar y proteger su boca después de enfermarse, enjuague con una mezcla de una cucharadita de bicarbonato de sodio y una taza de agua.
- Coma saludablemente – Concéntrese en comer una dieta completa y balanceada según lo recomendado por su médico y / o dentista. Limite los dulces y los carbohidratos procesados, que se sabe que contribuyen a la caries dental.