Cuando hacemos una tarea físicamente desafiante, entonces sentimos una escasez temporal de oxígeno porque las células en el músculo necesitan más oxígeno para crear energía. Cuando las células de nuestro cuerpo respiran aeróbicamente, es decir, con el uso de oxígeno, se crea energía con la ayuda de oxígeno y alimentos, y en este proceso se libera agua y dióxido de carbono. Pero debido a la escasez de oxígeno, nuestro cuerpo respira de forma anaeróbica, es decir, sin el uso de oxígeno y en este proceso se libera ácido láctico. Mientras seguimos haciendo la tarea físicamente difícil, el ácido láctico comienza a acumularse en la célula. Es debido a que ocurren estos calambres. Puede tratarse con un masaje porque a través del masaje mejora la circulación de la sangre en el área y así el ácido láctico se convierte en agua y dióxido de carbono.
Source- Class 7th science ncert book
