El aguacate y su aceite han sido mencionados en Ayurveda.
Funde y nutre . Su pesadez es reconfortante y tranquilizadora. El aguacate también se compara con los hongos para las cualidades terrenales; sin embargo, agregar jugo de limón / lima o un poco de sal ayudará a aligerar el aguacate y ayudará a la digestión de esta fruta.
Las cualidades pesadas , aceitosas y frescas del aguacate lubrican los intestinos y humectan los pulmones secos. Comer esta comida nutritiva ayuda a calmar las articulaciones, hidratar el cabello seco, la piel y las uñas, y aumentar la libido.
El aguacate construye fuertemente ojas , y es una excelente comida para bebés.
Debido a su naturaleza, el aguacate es altamente recomendado para la constitución de Vatta y se considera no apropiado para la gente de Kapha.