El TEPT puede desarrollarse cuando alguien experimenta un evento breve pero aterrador, como un acto de violencia, un desastre natural, algún tipo de amenaza para el bienestar de uno.
El TEPT complejo o crónico se puede formar cuando alguien está expuesto a un trauma repetido y prolongado, como abuso físico o sexual o cuando está en el servicio militar en tiempos de guerra.
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El estrés no causa PTSD. Trauma lo hace
El trauma a menudo implica una situación en la que piensas que vas a morir. Las batallas, las violaciones violentas, los secuestros y otras situaciones en las que su vida está directamente amenazada son muy traumáticas. Un síntoma de PTSD a menudo revive las experiencias traumáticas, pensando que vas a morir.
El trauma puede ser tan rápido como un accidente automovilístico.
El trauma prolongado y repetido, especialmente el trauma que involucra el cautiverio o el atrapamiento, puede provocar un trastorno de estrés postraumático complejo.
Podría llamar “trauma común en el hogar” la causa de mi condición de PTSD complejo recientemente identificada. Un niño muy sensible, crecí en lo que se sentía como la crisis de los misiles cubanos. A la hora de la cena, mis padres rara vez hablaban, y si lo hacían, era para discutir sobre una ley odiada o pollo poco cocido. Además, había un hermano mayor en el hogar con una enfermedad que ponía en peligro la vida y que prácticamente absorbía todo lo que la vida le quedaba a mis padres.
Mientras mis padres estaban visitando a mi hermano en el hospital, pasé muchas tardes en casa solo viendo las repeticiones de I Love Lucy. Esencialmente, me sentía como una ocurrencia tardía, que mi alma sensible asimilaba con abandono.
Soy consciente de que la mayoría de la gente no consideraría ver a las repeticiones de I Love Lucy como una fuente plausible de trauma, y yo mismo, incluso, he profundizado en las posibilidades cómicas de ‘PTSD Lite [1]
Pero no se puede negar que, al igual que otras personas con TEPT, desde entonces he tenido grandes dificultades con las relaciones personales y el ajuste a las situaciones laborales.
No solo eso, los profesionales de la salud mental han especulado que mi PTSD Lite en realidad podría estar en la raíz de una enfermedad crónica incapacitante invisible recientemente identificada que parece apuntar a la altamente creativa e idealista infancia.
El médico que apoyó mi exitoso reclamo SSD tenía un MD en pediatría. Sugirió que los programas para la primera infancia en las cosas que ahora encuentro terapéuticas -música, naturaleza, mascotas y conexión social- pueden interrumpir el desarrollo de PTSD Lite de raíz.
Afortunadamente, estoy empezando a ver a la salud trotando en esa dirección. [2]
Notas a pie de página
[1] Es mi fiesta de ansiedad y lloraré si … – #PTSDchat
[2] Por qué cerrar encuentros con animales nos tranquiliza
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