¿Cuáles son algunas formas en que puedo reducir las reacciones de estrés irracional inmediatamente cuando estoy en una situación estresante?

El tipo de estrés que ha mencionado es de muy corto plazo; el tipo más fácil de abordar, ya que no hay razón para que se perpetúe ningún elemento de este. Uno de los métodos más simples mediante…
¿Por qué si estoy estresado por unos días o estoy realmente cansado, empiezo a experimentar síntomas leves similares a la gripe (tos, congestión nasal)?

Se sabe que el estrés (también se ha demostrado científicamente) debilita el sistema inmunitario al elevar los niveles de cortisol. Esta disminución de la inmunidad provoca resfriados y síntomas parecidos a los de la gripe
¿Por qué no se ha prestado más atención a los marcadores de proteína C reactiva (CRP) para medir el riesgo de enfermedad cardíaca?

La verdad es que hay VARIOS biomarcadores de enfermedades cardiovasculares que aún no han llegado al mercado masivo. Hay varias barreras para la aceptación 1. Validación clínica. Demostrando que este es un gran biomarcador para TODAS las personas,…
Estrés (psicológico): ¿Qué tipo de factores de estrés desearía que se solucionen inmediatamente?

Vivir en el área de la bahía y tener que ocasionalmente hacer el viaje de Palo Alto a San Francisco, tendría que decir el tráfico.
¿Qué aplicaciones móviles hay para ayudar con el alivio del estrés?

Stress Relief Adult Color Book App – Utiliza el poder curativo del arte en una ciencia terapéutica impulsada por la investigación para ayudarlo a aliviar el estrés, la ansiedad, la depresión, la demencia, el TEPT y otras afecciones…
¿Cuáles son las especialidades menos estresantes en medicina?

Msdicin ES una profesión estresante. En mi humilde opinión, solo la patología y la investigación son relativamente bajas en “estresante”, porque tratas con mailny con humanos muertos o papeles de laboratorio / animales. Digo relativamente, porque esos humanos…
Cómo aliviar el estrés antes de mi examen oral hoy

Hace muchos años, aprendí del Dr. Don Kirkley, que me enseñó a hablar en público en el Pentágono en Washington, que la clave para hablar eficazmente es … .herencia. Pausa . No más … más de seis palabras…
¿El uso de cafeína a largo plazo conduce a cambios en los niveles sanguíneos promedio de las hormonas del estrés como la epinefrina o los glucocorticoides? Si hay un cambio, ¿en qué dirección se encuentra y la magnitud es fisiológicamente relevante?

La cafeína aumenta los niveles de glucocorticoides (me concentraré en el cortisol (http://en.wikipedia.org/wiki/Cor…) en la sangre. Sin embargo, la tolerancia a la cafeína reduce significativamente el efecto de la cafeína en la liberación de cortisol. Lovallo et al.…
¿Pueden algunos síntomas de estrés extremo y / o ansiedad imitar cualquier síntoma de manía / hipomanía?

La respuesta anterior de Rustin parece correcta, y hay dos problemas complicados: primero, algunas personas padecen un trastorno del estado de ánimo (como trastorno bipolar) Y ansiedad, que es una combinación desafiante para diagnosticar / tratar: http://www.psychweekly.com/aspx /…
¿Qué tipo de trauma causa PTSD?

El TEPT puede desarrollarse cuando alguien experimenta un evento breve pero aterrador, como un acto de violencia, un desastre natural, algún tipo de amenaza para el bienestar de uno. El TEPT complejo o crónico se puede formar cuando…