Cómo prevenir el desmayo después de hacerse un análisis de sangre

Si te desmayas, hay muchas posibilidades de que sea por temor a la aguja, miedo al dolor, miedo a ver sangre, miedo a ver TU sangre o la creencia de que el volumen de sangre que tomas te está volviendo liviano con membrete. Aquí hay algunos hechos y sugerencias que podrían ayudar.

  1. No mires. Gira la cabeza y cierra los ojos. He hecho que los niños pequeños sufran ataques de gran tamaño, pero tan pronto como terminan dejan de llorar y dicen “eso no estuvo tan mal” o “¡ni siquiera dolió!” Como último recurso, puede pedirle a su médico medicamento para ayudarlo a relajarse (Entiendo el miedo irracional. Tengo que drogarme para obtener una resonancia magnética).
  2. 5 ml = 1 cucharadita
  3. Un adulto tiene un promedio de 1000 cucharaditas de sangre en su cuerpo. Una extracción de sangre para la prueba es de 1 a 4 cucharaditas. Eso no es suficiente para causar desmayos por la pérdida de sangre. De hecho, eso no es suficiente para que su cuerpo siquiera note que sucedió algo. Sí, sé que parece más. Eso es porque las paredes del tubo magnifican el aspecto de la sangre. (Tampoco lo creí, saqué la parte superior de un tubo lleno de agua y luego vertí en una cucharadita antes de convencerme). Deberás dar mi palabra.
  4. Cuando alguien dona sangre al banco de sangre para la transfusión, están donando alrededor de 90 a 100 cucharaditas. Muy pocas veces alguien se desmaya. Donan, beben su jugo y vuelven al trabajo.
  5. Cuando me convertí en técnico médico por primera vez, tuve problemas para sentirme mareada y mareada al ver las grandes bolsas de sangre en el banco de sangre. Había ido a la escuela durante cuatro años para esta profesión, así que sabía que tenía que superarlo. Me obligué a mirar unidades donadas hasta que me acostumbré y ya no me molestaba. De hecho, una vez que una bolsa se cayó de la nevera, y estaba tan llena que estalló la bolsa. Parecía una escena de asesinato, y yo estaba en el medio de eso. Mi único pensamiento fue, “qué desastre” y “oh amigo, se puso en mis zapatos y salpicó mis pantalones”.

Espero que algo que he dicho te haya ayudado a aliviar tu miedo. Perdón por ser tan gráfico en el número 5, pero si eso te molestó, probablemente sea tu sangre la que vea tu sangre.

Si nunca ha tenido este problema, pero está preocupado, déjeme asegurarle que el desmayo después de una extracción de sangre es relativamente raro. Sin embargo, si le ha sucedido a usted y le preocupa que vuelva a ocurrir, lo mejor que puede hacer es decirle al flebotomista (persona que extrae su sangre) que este es un problema para usted. Si estás en un lugar donde te puedes acostar mientras te extraen sangre, eso te ayudará. Independientemente de la posición en la que se encuentre cuando extraiga su sangre, la parte más importante es no levantarse inmediatamente después de tomar la sangre. En su lugar, descanse por un tiempo (tal vez 5-10 minutos más o menos), beba un poco de agua o jugo, y si se siente débil o mareado, hágale saber a la persona del laboratorio para que lo puedan ayudar. Cuando finalmente se levante, hágalo lentamente y párese un momento o dos para que su presión arterial se normalice antes de retirarse.

Frecuentemente me desmayo cuando me hacen análisis de sangre. La mejor forma que he encontrado para eliminar los desmayos es recostarme, resistirme a observar la extracción de sangre y tener una conversación general con el hematólogo. estos tienden a mantener su mente fuera de la extracción de sangre y centrar su atención en otras cosas.