¿Cuándo es tu pulso demasiado alto?

Cuando no permite que su corazón bombee sangre adecuadamente.

Cuando descansa, su ritmo cardíaco debe ser de 60-100 latidos por minuto. Si es más rápido que 100 latidos por minuto, podría considerarse demasiado rápido.

Al hacer ejercicio, su ritmo cardíaco generalmente debe ser mayor a 60-100 lpm. (De lo contrario, puede desmayarse). Puede calcular su frecuencia cardíaca máxima restando su edad de 220. Hay una desviación estándar de 10-15 latidos por minuto en esta ecuación. Y esta fórmula se derivó de un estudio sobre hombres. Por lo tanto, puede sobreestimar la frecuencia cardíaca máxima para las mujeres.

Ir más rápido que tu frecuencia cardíaca máxima afecta varias cosas. Primero, no permite que su corazón se llene de sangre tanto. Debes llenar el corazón antes de poder bombearlo a tu cuerpo. Segundo, no puedes llevar la sangre al corazón si va demasiado rápido. Si el corazón está latiendo rápido, tiene muy poco tiempo entre latidos para relajarse. El problema es que el corazón solo recibe sangre cuando se relaja.

Yah.

Si su corazón late demasiado rápido, no hay tiempo suficiente para permitir que el corazón se relaje y se llene de sangre para volver a bombear hacia la circulación.

Si su circulación no es adecuada, sus órganos morirán y usted morirá.