Apenas, no podemos evitar el frío para siempre. Pero podemos evitarlo en cierta medida. Y también podemos reducir su severidad. Te recomiendo que sigas las siguientes acciones para evitar el frío:
Beba líquidos calientes como té, brebaje. pero evita el alcohol y el café
Dejar de fumar
Hacer gárgaras con agua salada a menudo
Tomar un baño caliente siempre
Tome zinc y vitamina c en sus comidas diarias.
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