No es un problema de teoría de la mente, y no creo que sea un problema de memoria directo, pero no estoy seguro de qué se trata. En parte, esto se debe a que su descripción del problema es algo ambigua: una vez que alguien deja nuestro rango de percepción, el pensamiento y la memoria son las únicas formas en que alguien puede percibir a esa persona. Pero su impresión de que él deja de existir físicamente no es una experiencia que la mayoría de la gente tenga.
Esto podría ser un problema de permanencia del objeto; la permanencia del objeto es la comprensión de que las cosas continúan existiendo cuando no podemos verlas o percibirlas. El ejemplo clásico de esto es peek-a-boo, el juego que se juega con bebés. La razón por la cual los bebés de la edad adecuada se divierten cuando te escondes y luego reapareces es que cuando te escondiste, literalmente olvidaron que existes, y tu reaparición es una sorpresa.
El problema con esa explicación es que obviamente entiendes la permanencia del objeto en algún nivel. Si no lo hicieras, no entenderías que tu padre vaya a trabajar: pensarías que simplemente desapareció por un tiempo todos los días. Mi sospecha es que tienes una comprensión intelectual de la permanencia del objeto (puedes decir, “mi padre se ha ido a trabajar”), pero esa comprensión no llega al nivel inferior, al nivel del sentimiento (el “ya no es físico”). existe “parte”.
Esto es realmente interesante, y nunca había escuchado algo así antes. La única solución que puedo ver es confiar en tu comprensión intelectual; Cuando su padre está en el trabajo, y usted siente que ya no existe físicamente, dígale algo así como “Sé que mi padre está en el trabajo, por lo tanto, debe existir”. Hay muchas áreas en las que este enfoque descendente intentar convencerse de la realidad de algo es sorprendentemente efectivo. Pero esto me parece el tipo de problema en el que nunca deja de trabajar, que no puede curar, sino que debe tratarlo de forma continua, incluso cuando sus síntomas mejoran.
Usted conecta su problema de permanencia del objeto con su dificultad para vivir fuera del momento. Lo encuadraría como un problema de función ejecutiva. Función ejecutiva compuesta de todos los procesos cerebrales necesarios para controlar el comportamiento y alcanzar los objetivos, e incluye la memoria de trabajo y la planificación. Hay muchos recursos para mejorar la función ejecutiva, y los animo a buscar blogs sobre autismo para obtener más ejemplos. La solución en la que me enfocaré es la externalización de los procesos cerebrales en los que eres malo. Si eres malo al recordar hacer las cosas en secuencia, como tu rutina matutina, escribe la lista en una pizarra blanca (colocada de manera prominente para que no puedas olvidarla) y marca cada cosa como lo haces cada mañana. O configura una serie de recordatorios en tu teléfono que te avisen cuando sea el momento de hacer una tarea. O ponga todo lo que necesita hacer en un calendario informatizado y haga que le envíe alertas cuando llegue el momento de completar una tarea. Para objetivos más grandes, divídalos en objetivos más pequeños que puede lograr en una hora o dos y luego use las técnicas anteriores en ellos.
La idea básica es tomar las cosas en las que su cerebro es malo y crear un sistema fuera de su cerebro que lo haga funcionar. Eso y decirte a ti mismo que las cosas todavía existen cuando no las ves.
