¿Por qué el limón se considera bueno para la presión arterial alta?

El limón tiene un poderoso golpe. Con cada mordisco de los labios, esta fruta puede ayudar a curar muchos problemas de salud. Muchos expertos consideran que los limones son un remedio natural porque ayudan a resolver una serie de afecciones, incluida la presión arterial alta. La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en los Estados Unidos, y las personas con presión arterial alta deben tener en cuenta los beneficios para la salud del jugo de limón. El jugo de limón crudo y extraído es rico en vitamina P, un nutriente útil que se encuentra en muchos cítricos. La vitamina P es responsable de ayudar al cuerpo a absorber la vitamina C, pero también tiene un papel vital en la condición de nuestra sangre. La vitamina P promueve la salud capilar y ayuda a prevenir el sangrado capilar. Se puede encontrar tanto en el jugo como en la cáscara, y es esencial para controlar la hemorragia en una variedad de condiciones médicas. La vitamina P también es beneficiosa para prevenir la fragilidad capilar, de acuerdo con la leche de soya Quick. El jugo de limón tiene varios nutrientes. Uno de estos nutrientes es la vitamina C, una vitamina común que se encuentra en la mayoría de las frutas. Se ha demostrado que agregar más vitamina C a tu dieta tiene beneficios para el corazón. Un estudio publicado en Science Daily descubrió que una dosis diaria de vitamina C puede reducir significativamente la presión arterial alta de un individuo. El óxido nítrico es un componente natural en el cuerpo humano que relaja los vasos sanguíneos. También contribuye a ayudar al cuerpo a mantener una presión arterial saludable. Sin embargo, el estrés y otros factores inactivan o disminuyen la capacidad de funcionar del óxido nítrico. Según el estudio, una ingesta de vitamina C ayuda a proteger los niveles de óxido nítrico y le permite realizar su propósito natural. También contiene el potasio mineral. Según GI Care, el potasio funciona con sodio para ayudar a mantener la presión arterial regulada, y los estudios también han demostrado que las personas que consumen más potasio tienen una presión arterial más baja que aquellos que consumen menos del mineral. Otros nutrientes valiosos que se encuentran en el jugo de limón incluyen vitamina B, fósforo, proteínas e hidratos de carbono.