¿Sabes cuáles son las causas de tus dolores de cabeza y rodilla?
Para las extremidades, el tipo correcto de ejercicio y estiramiento debería ayudar, pero necesitaría tener un médico y un terapeuta que diagnostiquen el problema para saber cuáles son.
Para dolores de cabeza, primero asegúrese de beber agua durante todo el día. Los dolores de cabeza por deshidratación son comunes, porque no sentimos sed hasta después de que ya estamos deshidratados. * glug glug oops *
También te advertiría que algunos medicamentos que normalmente se toman para dolores de cabeza y dolores tienen efectos secundarios si los tomas por mucho tiempo, incluso en las dosis recomendadas o menores que las recomendadas, es decir, el ibuprofeno y el acetominofeno son los más comunes. El ibuprofeno puede causar tinnitus (al igual que algunos medicamentos para la alergia) y el acetominofeno puede causar daño hepático.
Consulte a un médico, preferiblemente uno que conozca el historial de su caso, y analice las opciones que tiene, para que pueda decidir qué probar a continuación.