Sin verte en persona, es imposible darte un diagnóstico médico. Pero desde mi experiencia con las artes marciales y la clínica de acupuntura, serías el tipo de paciente al que me refiero a fisioterapeutas y podólogos.
Como dijiste, eres joven y estás en forma, así que, a menos que existan algunos signos y síntomas prominentes de un problema subyacente, es probable que estés sano sin problemas generales con los tendones / uniones musculares. Y si hubiera, no podemos recogerlos en internet de todos modos.
Sin embargo, a) ejercite mucho con b) un pie plano. a) + b) son inmediatamente algo que debemos analizar detenidamente:
– ¿Quién decidió tu rutina de ejercicios? ¿Estás haciendo algo que no es adecuado para tu cuerpo? Tenga en cuenta que el entrenador de gimnasia varía en su conjunto de conocimientos, es posible que no le den algo adecuado para su propia fuerza muscular y alineación de postura.
– ¿Está haciendo ejercicio incorrectamente o más de la dosis recomendada?
Si los anteriores fueron ambos NO,
¿Cuál es la causa del dolor de espalda / cadera de lado? (ver foto)
– es su calzado adecuado para el tipo de ejercicio que está haciendo.
Por último, esto es desde el punto de vista de la medicina tradicional china: la parte posterior de las rodillas se encuentra en la vía del canal pangguan (meridiano de la vejiga, si se quiere), está incrustado en la eliminación de desechos del cuerpo. ¿Estás tomando suplementos deportivos que no son adecuados para ti? Cómo es tu dieta ? ¿Tiene un alto contenido de alimentos procesados, alcohol y cafeína?
