Cómo saber si tu presión arterial es alta

Debido a que la hipertensión no causa síntomas, debe medirse de la manera correcta, y si es demasiado alta repetir al menos dos veces en otras ocasiones, antes de que se pueda concluir que la presión arterial se elevó.

Por supuesto, la presión arterial debe medirse con un dispositivo validado, una lista de los cuales puede encontrar en DAbl Educational Trust (Monitors for Self-measurement of Blood Pressure, SBPM), y nunca en una sola medición, ya que la primera es invariablemente demasiado alto, por lo que cada sesión debe repetirse, generalmente la media de la segunda y tercera medición si dentro del 5% de la otra se ve como la presión arterial correcta del momento. Si la tercera medición todavía es mucho más baja que la segunda, repita nuevamente hasta que encuentre dos valores dentro del 5% uno del otro, la media de los cuales puede considerar que son los valores reales de ese momento.

Cualquier cosa superior a 140/90 [1] es alta, incluso si es solo uno de los números. Por ejemplo, 150/80 es alto, aunque ese segundo número 80 es menor que 90.

Hay 3 formas de controlar la presión arterial que vale la pena considerar. Puede ver a su médico para que lo revisen, usar un dispositivo para monitorearlo en casa o ir a una farmacia que lo pueda revisar por usted.

Notas a pie de página

[1] Entender las lecturas de la presión arterial

Los signos de hipertensión son vagos en el mejor de los casos, pero incluyen los siguientes:

– dolor de cabeza
– cansancio
– hemorragias nasales
– mareos

Pero es importante recordar que estos síntomas están presentes solo después de la presión arterial sistólica de 180 para la mayoría de las personas. De ahí la importancia de controlar y visitar a un médico si sospecha que algo anda mal

Si tiene SÓLO hipertensión (sin sus complicaciones) la mayor parte del tiempo no tendrá ningún síntoma, por eso lo llaman el asesino silencioso, y es por eso que se recomienda el chequeo de la presión arterial regular, pero RARLY algunos pacientes hipertensos pueden tener dolores de cabeza, hemorragia nasal o visión problemas.

La única forma en que sabrás que es alto es midiéndolo. La hipertensión, o presión arterial alta se llama el asesino silencioso porque generalmente no hay síntomas.

U tendrá dolor de cabeza, mareos, la mayoría de las veces es hereditario, por lo que debe aumentar el riesgo + edad> 50 + la obesidad aumentará el riesgo. Por supuesto, un simple control de la presión arterial lo confirmará. Visite la clínica si así lo siente 🙂

Esta es una de esas cosas … no se puede decir sin medir realmente. Si tiene miedo de medir al menos, mire sus venas (las manos de la frente). Por lo general, se llenan bastante rápido con un aumento de la presión arterial.

También puede sentirse caliente y ponerse rojo en la cara. Estos son signos más confiables que un dolor de cabeza que puede tener tres mil causas.

Lo haces medir algunas veces mientras descansa. De lo contrario, realmente no puedes decirlo. La mayoría de los casos de hipertensión son asintomáticos.