No soy doctor No tengo conocimiento especializado. Estoy compartiendo lo siguiente basado en mi experiencia.
- Los ciclos de hidratación y deshidratación ayudarán.
- Ligero masaje corporal de cuerpo entero durante 2 minutos cada 30 minutos. Esto desviará un poco de energía de las extremidades al corazón y al cerebro.
La presión arterial alta es en respuesta a una baja tasa metabólica. La reducción de la PA sin aumentar la tasa metabólica matará al paciente.
El trastorno tiroideo, presión arterial alta, frecuencia cardíaca alta y diabetes indican síndrome metabólico.
El síndrome metabólico significa que no hay suficiente energía para que los órganos vitales funcionen de manera óptima.
El síndrome metabólico causa una sobrecarga de líquidos en el cuerpo que resulta en dolor de espalda, dolor de cuello, etc.
Para obtener alivio del dolor de cuello, así como para controlar el azúcar en la sangre y la presión arterial alta siguiendo las rutinas de caminar y descansar y los ciclos de hidratación y deshidratación.
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El síndrome metabólico significa síndrome. Lo que significa que su cuerpo no está produciendo suficiente energía para que los órganos vitales funcionen de manera óptima.
El cuerpo maneja el síndrome metabólico por –
- Aumentando el azúcar en la sangre
- Aumentando la presión sanguínea
- Aumento de la frecuencia cardíaca
- Trastorno de la tiroides
Tomar medicamentos para reducir la PA, el azúcar en la sangre y la frecuencia cardíaca reducirán aún más el nivel de energía. Eso causa fatiga, acumulación de líquido y cientos de otras complicaciones a largo plazo.
Entonces para curar todo esto necesitas aumentar la tasa metabólica.
Lee mi blog para una explicación detallada.
Mi blog en resumen –
El desequilibrio mineral crónico en la sangre conduce a la baja tasa metabólica que resulta en el envejecimiento y las enfermedades relacionadas con la edad como el azúcar en la sangre, la presión arterial y las enfermedades del corazón, etc.
Para corregir el desequilibrio mineral, realice ciclos de hidratación y deshidratación y para aumentar la tasa metabólica en reposo haga las rutinas de caminar y descansar como se detalla en mi blog.
Lee mi blog para más detalles y / o mira mis videos de you tube en – rajinder bhalla
Para aumentar la tasa metabólica en reposo (RMR), haga lo siguiente
Camine durante 5 minutos a ritmo fácil dentro de su hogar por la mañana.
Después de caminar, descanse de 5 a 10 minutos en la cama.
Repite el procedimiento anterior 3 veces por la mañana, tarde, noche y noche antes de dormir. Eso hace que 12 rutinas de caminar y descansar o 5 × 12 = 60 minutos de caminata durante todo el período. Uno puede hacerlo de manera selectiva durante los días de la semana y en los días laborables solo por la mañana y por la noche.
La idea de caminar es que moviliza energía y antes de gastar toda la energía movilizada descansamos. En tal caso, una parte de la energía movilizada queda disponible para los órganos vitales. Hacer rutinas de caminar y descansar también se ocupa de las enfermedades relacionadas con el envejecimiento.
En resumen, los ciclos de hidratación y deshidratación se dan aquí:
La baja tasa metabólica da como resultado una menor energía para el corazón y los riñones causando acumulación de líquido y aumento de peso. Realizar ciclos de deshidratación por hidratación eliminará la acumulación excesiva de líquidos en el cuerpo.
Día 1 a 8 – Beba 150 – 200 ml de agua con cada comida. La ingesta total de líquidos en estos días no debe exceder de 500 a 600 ml.
Día 9 – Beba 150 – 200 ml de agua cada hora de 7 a.m. a 6 p.m.
Día 10 – No beba ningún líquido durante todo el día.
La sobrecarga de líquidos es una de las razones básicas de la baja tasa metabólica en reposo.
Para la explicación de lo anterior lea mi blog.
