Tienes que beber suficiente agua. Si es posible, mantenga el agua en la olla de barro por un tiempo y beba.
Tiene que vivir en la cultura y alimentos basados en la naturaleza. No con la cultura moderna.
No pases la mayor parte del tiempo en habitaciones con aire acondicionado, habitación cerrada.
Pase la mayor parte de su tiempo en habitaciones / área de buen flujo de aire.
Tener plaintain jugo de médula. Jugo de menta etc. Ten más alimentos no cocinados.
Exponga su cuerpo a la luz del sol.
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