He perdido la cuenta de cuántas veces alguien me ha preguntado si está bien “romperse” el cuello. En caso de que se lo pregunte también, la respuesta (IMO) es un NO rotundo. Nunca está bien manipular tu propio cuello, sin importar qué tan bien creas que se siente.
La columna cervical es una de las partes más delicadas y complejas de su cuerpo. Consiste en articulaciones, ligamentos, músculos, nervios y vasos sanguíneos, así como en el tronco cerebral y la médula espinal. Las arterias a los lados de su cuello son responsables de enviar sangre directamente a su cerebro. Inmiscuirse con ella para un alivio momentáneo es desacertado.
Mientras más cedas en “agrietar” tu cuello, peor es el problema subyacente. Y tal vez estés pensando … “¡Pero si no lo hago, mi cuello comienza a doler aún más!” – Lo sé, es un círculo vicioso, y un verdadero Catch-22 … Razón de más para abordar la causa de el problema en la oficina de un quiropráctico acreditado.
Aquí está la conclusión … Tu columna vertebral le gusta ser estable. No es feliz cuando está desequilibrado. Si su cuello está tenso, doloroso o rígido, hay una buena probabilidad de que tenga un problema estructural en desarrollo. La degeneración espinal no está bien, y puedo prometerle que doblarse, retorcerse y retorcerse el cuello para inducir sonidos de estallido no es la solución.
Escribí un artículo de blog sobre este tema que le gustaría leer: ¡Deje de hacer estallar su cuello!
