Además del agua que bebes, también está en la comida que comes (1,000 ml), la respiración aeróbica produce otros 300 ml de agua al día.
Además del agua que pierdes como orina, también pierdes 100 – 150 ml en tus heces, y 500 – 650 ml se pierden como transpiración insensible (perspiratio insensibilis).
Así que orinará entre 500 y 700 ml más de agua de la que bebe (sin incluir el agua en sus alimentos) diariamente.
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¿Por qué el ibuprofeno es prácticamente insoluble en agua?
¿Cómo reacciona nuestro cuerpo cuando no bebemos suficiente cantidad de agua todos los días?
¿Tomar 3-4 vasos de agua a primera hora de la mañana afectará la presión de mi ojo?
Depende de una serie de factores; qué comes, si tomas algunos medicamentos / medicamentos, si es verano o invierno, cuánto ejercicio tomas.
Parte del agua se consume en la digestión porque los alimentos se digieren en forma líquida, si está tomando una dieta líquida o semisólida, necesitará menos agua, algunos medicamentos son diuréticos y tienden a aumentar la orina. El ejercicio o la temporada de verano provoca la transpiración, por lo que habrá menos orina En invierno, hay menos transpiración, por lo que en algunos casos, el 85-90% se pasa como orina.
Desde que Robert era un niño, tenía miedo de alguien debajo de su cama por la noche.
Entonces fue a ver a un psiquiatra y le dijo “Tengo problemas.
Cada vez que voy a la cama
Creo que hay alguien debajo.
Estoy asustado.
Creo que me estoy volviendo loco.”
“Solo ponte en mis manos por un año”, dijo el psiquiatra.
“Ven, háblame tres veces a la semana y deberíamos poder deshacernos de esos temores”.
“¿Cuánto cobra usted?”
‘$ 200 por visita’, respondió
el doctor
‘Lo pensaré y si es necesario, volveré contigo’
Robert dijo.
Seis meses después se encontró con el psiquiatra en la calle.
‘¿Por qué no viniste a verme sobre esos miedos que estabas teniendo?’ preguntó.
‘¡Bueno, $ 200 por visita tres veces por semana durante un año es una gran cantidad de dinero!
Un amigo mío de la India, Arya Samajist, me curó de forma gratuita en una reunión de solo 10 minutos mientras estaba aquí de visita con su familia extendida aquí.
Estaba tan feliz de haber ahorrado todo ese dinero que fui y me compré un SUV nuevo “.
‘¡Es eso así!’ con un poco de actitud, dijo, “y cómo, puedo preguntar, ¿el amigo te curó?”
Él me dijo que
“Vende la cama y duerme en un colchón en el piso”.
Moral:
PARA INFIERNO CON ESOS PSIQUIATRAS …
HABLE CON SU amigo de Arya Samajist.
Siempre hay una forma lógica védica para resolver un problema difícil …
las cinas son diuréticas
La cantidad de agua en su cuerpo depende de factores tales como la composición de su cuerpo, su estado de salud, su nivel de actividad y su entorno. Cuando bebe agua para reponer sus reservas de líquidos, la cantidad que retenga depende de la cantidad de agua que su cuerpo actualmente retiene para la condición en la que se encuentra.
El balance de líquidos se refiere a la cantidad de líquido que consume en comparación con la cantidad que su cuerpo necesita. Su cuerpo pierde líquido a través del sudor, la evaporación, la respiración y la evacuación a través de la micción y las deposiciones. Si está enfermo, puede perder líquidos adicionales a través de vómitos o diarrea. Cuando su consumo de líquidos es bajo, su cuerpo regula el equilibrio de líquidos al disminuir el sudor y la producción de orina. Por el contrario, si bebes más de lo que tu cuerpo necesita, tu producción de orina aumenta.
Cuando su cuerpo se encuentra en un estado de hidratación óptima, la cantidad de líquidos que toma coincide con lo que pierde a través de la piel, los pulmones y los riñones. El agua que bebes cuando estás bien hidratada y en un ambiente cómodo, excretará la mayor parte de esta agua extra en tu orina, y también se perderán pequeñas cantidades en tus exhalaciones y por la evaporación de la piel.
En la deshidratación, su cuerpo necesita más agua de la que actualmente posee. Para cuando tenga sed, ya está en camino a la deshidratación, advierte el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades. Su cuerpo también puede retener líquido adicional en respuesta a las hormonas, el calor o la ingesta elevada de sal. En estos casos, consumir más agua puede aliviar sus síntomas.
Fuente: LIVESTRONG.COM – Vida sana simple
La orina de una persona sana es aproximadamente 95 por ciento agua y estéril, por lo que a corto plazo es seguro beber y repone el agua perdida. Pero el otro 5 por ciento de la orina comprende una diversa colección de productos de desecho, como nitrógeno, potasio y calcio, y muchos de ellos pueden causar problemas.
En una situación ideal (en la que no esté deshidratado, enfermo o tenga una enfermedad que afecte los riñones), debe orinar casi tanto como ingerir, por lo tanto, alrededor del 90%. Recuerde que los líquidos también provienen de los alimentos. Si estás en un clima más cálido y suda, será menos.
60 ++ por ciento pasará como orina
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