Masajear las sienes o las sienes de otro para calmar el dolor de cabeza puede ayudar con el dolor de diferentes maneras: distracción del dolor y también maximización de la circulación y función miofascial (músculo / tejido conectivo) óptima.
Esta respuesta se dirige principalmente a alguien con dolor de cabeza en la región del templo, fuera de los ojos. La respuesta puede ser diferente para alguien con dolor de cabeza en una región diferente de la cabeza.
Cuando masajeas las sienes, puedes hacer varias técnicas: principalmente fricción (frotar sobre la piel) o varios métodos de amasamiento (frotar en la piel y los tejidos subyacentes). La fricción es principalmente para drenar los químicos que inducen el dolor de los tejidos, para reabastecerse con un suministro de sangre fresca, que esencialmente “limpia” el tejido del dolor y provoca inflamación. Amasar (como los patrones circulares que solemos hacer) es dividir las áreas de tensión miofascial y la adhesión a las estructuras subyacentes a través de ciclos de tensión repetidos. Esto tendrá varias metas: separar el tejido conectivo que está cortando el suministro de sangre / linfa / nervios y también estimular y restablecer el flujo óptimo de líquido en el tejido.
Ahora, si aplica presión constante para activar puntos en el músculo temporal, obtendrá alivio de la tensión en las siguientes áreas (de dolor rojo / referido): 
La parte difícil es que estas áreas pueden ser referidas y activadas desde otras áreas, que es una pregunta completamente diferente. Pero, se siente bien liberar estos puntos si tienes dolor de cabeza por tensión.
Si uno tiene una verdadera migraña, pueden liberar parte del componente de dolor de cabeza por tensión con esto, pero la verdadera migraña es desafortunadamente una bestia diferente. Requiere medidas mucho más completas y sistémicas para abordar.
