¿Cuáles son las tecnologías / aplicaciones que los terapeutas recomiendan a sus pacientes para usar mientras están bajo su cuidado?

Recomiendo que mis clientes usen un bolígrafo y un cuaderno. He escrito mucho sobre esto en mi blog, mindbodycoach.org. Hay algo más significativo y profundo que ocurre cuando alguien escribe cosas con su propia letra con un bolígrafo y un cuaderno sencillo. La gente tiene que procesar y pensar un poco más despacio, lo que les brinda una experiencia más completa.

No digo que las aplicaciones, los videos y los libros electrónicos no sean efectivos, porque sí lo son. Es solo que encuentro que a los clientes les va mejor y a pensar más profundamente hacerlo a la vieja usanza.