Es la amígdala que se encuentra en el sistema lymbic del cerebro que está más excitada. Se apodera de la corteza prefrontal / pensamiento lógico y toma de decisiones parte del cerebro.
La amígdala de alguna manera corresponde e interactúa con otras sustancias químicas en su cuerpo que conduce a una liberación elevada de hormonas de ansiedad y estrés, como el cortisol. El trauma podría provenir de una liberación prolongada y continua de cortisol u otras hormonas del estrés, que todas interactúan en un ciclo. Con todo, existe un desequilibrio químico en el cuerpo que se asocia con lo que realmente sucedió, es decir, la ruptura.
Es más complejo de lo que parece porque saber que no podrá experimentar los sentimientos de felicidad (y otras pérdidas relacionadas con uno mismo) asociadas con la relación activa la amígdala de forma que estimula o desencadena la ansiedad, por ejemplo.
Recuperar el equilibrio, o a veces los psicólogos dicen que “volver a cablear el cerebro” significa crear diferentes asociaciones y perspectivas dentro del cerebro, es decir, se crean diferentes vías neurológicas a través del cambio de perspectiva y se reduce la sobreactivación de la amígdala y la ansiedad. Esto se logra mejor con un terapeuta y un consejero.
¿Por qué romper con alguien que amas es emocional y físicamente traumático?
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Oh no no . No lleguemos allí. Tuve un doloroso mes de ruptura. pasa de ser una persona muy feliz a una persona miserable en poco tiempo. Vamos a pensar por qué sucede.
- Cada bit de cualquier cosa y todo en el mundo nos lo recordará a él / a.2
- El hundimiento pensó que ella / él ya no está en nuestras vidas es devastador.
- La idea de que salgan con alguien más es desgarrador.
- De repente comenzamos a pensar que él / ella debe haber salido con alguien más y debe haber besado / tocado / sentido el cuerpo de su nueva cita. Este es el peor pensamiento con el que uno podría vivir.
Ahora vamos a entender cómo evitarlo.
quien quiera que diga “mantente ocupado con otra cosa interesante, date tiempo a ti mismo, bla, bla, bla” es solo fingir para consolar tu corazón. No se puede hacer fácilmente. Periodo
Pero lo que se puede hacer es seguir.
- Sáquelo del sistema por completo. Redes sociales, contactos telefónicos, watsapp, etc.
- Nunca, digo que nunca vuelvas a esos recuerdos.
- es posible que tengas la tentación de mirar sus páginas de redes sociales. No lo hagas .
- Vive con el dolor de la pérdida por algún tiempo. Tienes que vivirlo.
- Intenta encontrar una nueva persona con la que puedas compartir un buen momento.
PD: Mi ruptura fue por un mes y por suerte (eventualmente) mi novia me respondió. ¿Quieres saber cómo sucedió? .
Deja un comentario y te enviaré un mensaje personal.
En este mundo, su único Dios es el que te ama y ninguna otra persona puede amarte sin ningún motivo egoísta.
Romper no es en absoluto una tarea fácil, realmente duele mucho y también es traumático, el verdadero amor es del alma, no tiene precio y no tiene egoísmo, pero amar a alguien emocional y físicamente no se llama amor si lo vemos desde un aspecto profundo filosofía, es solo apego y uno puede matarlo.
La memoria humana es transitoria, así que sí, puedes olvidarla después de un corto período de tiempo si así lo deseas.
Dios es nuestro mejor amigo, puedes compartir todo y sentirás una especie de alivio.
El apego es muy fuerte, en él no tienes control total sobre tu mente pero el hecho es que nada es imposible, si tienes una determinación firme puedes hacer cualquier cosa, todo depende de nosotros y de nuestra mente, si decidimos haz algo y estás listo para esforzarte porque eso definitivamente va a suceder.
Algunas formas de olvidar a alguien con quien estás apegado
1- Meditación
2-Mantente ocupado
3-autoanálisis
4-Trate de no pensar en la persona a la que quiere olvidar.
5-Siempre que sientas angustia o fastidio, tu cosa favorita sea lo que sea.
La vida es bella, disfrútala de todas las formas posibles.
#paz
A2A
Cuando estás enamorado, ¡tu forma de pensar cambia!
Te adaptas a ellos.
Incluso si no lo nota, las pequeñas cosas sobre usted cambian.
Cómo te vistes, comes, hablas, piensas
Entonces, naturalmente, cuando esa persona se va, el equilibrio se altera y no podemos adaptarnos a esos cambios repentinos.
¡Por eso nos sentimos así!
Es principalmente por el hecho de que has estado tan emocionalmente involucrado en esta persona, tanto mental como físicamente, que es difícil dejarlo ir. Es doloroso no por el hecho de que la persona te esté dejando o que los abandones es por el hecho de que has tenido la costumbre de estar cerca de ellos, su propia existencia en tu vida se convierte en un hábito que puede resultar difícil de superar o perder.
Cuando formamos un hábito, nuestras vías neuronales se solidifican. Reforzamos nuestro sistema nervioso para que siempre que haya un estímulo, nuestra respuesta cableada incluya a la persona, lugar o cosa que hemos integrado a nuestro hábito.
Una relación es una adicción.
El dolor que sentimos cuando termina una relación es el dolor de nuestro cableado interno desgarrado. Cuanto más fuerte es el apego, más doloroso es porque hemos incluido a esta persona en todos nuestros pensamientos y acciones. Con esa persona que ya no es una opción, tenemos un tropiezo o un cortocircuito. Ese es el dolor.
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