Oh, por favor, dame algo, mi pierna dañada realmente me está lastimando. De acuerdo, debes decidir dónde está el dolor y también si es mental o físico. Supongamos que estás hablando de físico. Sin ir directamente a los analgésicos, qué tal si tratamos de relajarnos completamente, hacer ejercicios suaves, cambiar de escena, el aire fresco combinado con respiraciones profundas y significativas puede ayudar. Luego está el masaje y la acupuntura, aceites esenciales que se pueden frotar en los músculos adoloridos. Definitivamente no use alcohol u otras drogas más o menos legales, solo lleva a más problemas. Si necesita ayuda de su médico, pregunte.
¿Cuál es un buen método para aliviar el dolor?
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Si existe peligro de sangrado, solo aplique hielo / compresas frías en la parte. Si es dolor muscular, puede aplicar fomentación caliente. El analgésico y el gel también pueden ser efectivos.También puede tomar fisioterapia si es necesario.
La mente es un poder maestro, aléjate del dolor y cambia tu cerebro para pensar cosas bellas y relajar tu mente. Tome una respiración profunda y relaje su mente y el cuerpo. No todo el dolor puede no desaparecer, pero puede aliviar el nivel de dolor …
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