No está mal. Si tuviste cafeína y ahora quieres dormir, es mejor que no tomar el somnífero, ya que tomarlo podría ayudarte a dormir.
Es extraño que la gente piense que tomar esos dos tipos de sustancias juntas está mal, de alguna manera. Los antihistamínicos son las sustancias en los que el sueño ayuda a dormir sin receta. Puede obtener un medicamento para el resfriado que contenga tanto antihistamínicos como descongestionantes, en la misma dosis, y los descongestionantes son de primera calidad (son estimulantes). Se empaquetan juntos con la esperanza de que el estimulante elimine la somnolencia que sientes por el antihistamínico. Hay millones de píldoras en los estantes que tienen tanto estimulantes como medicamentos inductores del sueño.
Estoy a punto de darle un antihistamínico a mi hijo de 17 años para que tenga sueño, ya que tuvo algo de refresco de Dr. Something en la cena, y ahora no puede dormir. Está perfectamente bien.