¿Cuál es la mejor manera de aumentar tu rendimiento académico por un solo día?

Nootrópicos … y arrastre de ondas beta. En mi experiencia, esta ha sido la forma más efectiva de mejorar el rendimiento cognitivo a corto plazo. Las drogas inteligentes hacen que tu cerebro trabaje más eficientemente, lo que hace…
¿Cómo afecta la cafeína al tracto digestivo?

La cafeína es ácida. Aumenta la acidez y la cantidad de secreciones gástricas. Las cantidades excesivas de cafeína pueden causar úlceras y gastritis. La cafeína puede empeorar los síntomas si tiene problemas gastrointestinales, como el síndrome del intestino…
¿Qué ingredientes en Red Bull me hacen sentir bien?

Leer más: NO LLEVARÁ BEBIDA DE ENERGÍA RED BULL SI LEE ESTO. Como todos sabemos, cada emprendedor exitoso tiene un secreto detrás de su prosperidad. Investigaciones de la Universidad de California en el verano pasado revelaron que Red…
¿En qué medida hay un efecto placebo para medicamentos como la nicotina o la cafeína?

Como alguien que ha sido muy adicto a la cafeína y la nicotina durante unos veinte años, puedo decirles que, por experiencia personal, tengo absoluta confianza en la idea de que sus efectos son los de un placebo.…
¿El consumo regular de café aumenta o disminuye el riesgo de enfermedades cardíacas?

Hay evidencia de que beber café reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular, con un consumo óptimo de 4 a 5 tazas por día. En un estudio de más de 90,000 personas en los Estados Unidos, beber 1 taza…
Cafeína: ¿Cuál es la diferencia en cómo se siente al tomar café, té negro y té verde?

¡Bandas elásticas! Una respuesta no técnica y subjetiva sería la siguiente (lo siento, esta es solo la diferencia entre el café y el té verde, pero también podría aplicarse al té negro (?)) : Piense en la cafeína…
¿Tomar café negro con el estómago vacío es saludable?

No hay problema a menos que sufra síntomas de reflujo ácido, ya que hace que su esfínter esofágico inferior se relaje, lo que a menudo empeora su reflujo.
¿El uso de cafeína a largo plazo conduce a cambios en los niveles sanguíneos promedio de las hormonas del estrés como la epinefrina o los glucocorticoides? Si hay un cambio, ¿en qué dirección se encuentra y la magnitud es fisiológicamente relevante?

La cafeína aumenta los niveles de glucocorticoides (me concentraré en el cortisol (http://en.wikipedia.org/wiki/Cor…) en la sangre. Sin embargo, la tolerancia a la cafeína reduce significativamente el efecto de la cafeína en la liberación de cortisol. Lovallo et al.…
¿Qué piensas del abuso de sustancias como con el café?

Adicción al alcohol … malo. Adicción a la heroína … mala. Adicto a la cocaína … malo. Adicto al café … ¿a quién le importa? Para ser claros, es la cafeína en el café en lugar del café…
¿Qué son los trastornos relacionados con la cafeína?

No hay ninguno, la adicción es un mito y la retirada es falsa.