Cómo se beneficiarán sus huesos y su salud cuando evite la leche
1. Volverás a equilibrar tus hormonas
Muchas personas asumen que si un envase de leche afirma que “no se han agregado hormonas artificiales”, entonces la leche no contiene hormonas. La realidad es que la leche contiene naturalmente muchas hormonas, ya sea cruda, pasteurizada, alimentada con pasto, orgánica o “libre de hormonas”. De hecho, la leche contiene unas 60 hormonas, incluso si proviene de una vaca a la que nunca se le han administrado hormonas artificialmente
2. No ingerir células Pus y antibióticos
Lo sé, ¡puaj! Esa fue mi reacción al descubrir esto. Pero el hecho es que su vaso de leche contiene una cantidad alarmante de pus y este es el motivo.
Como mencioné anteriormente, cuando las vacas reciben rBGH, las hace susceptibles a la mastitis crónica (una infección de la ubre). La prevalencia de esta enfermedad ha dado lugar a que la industria lechera estadounidense declare la presencia de un número permisible de “células somáticas” (células corporales) en la leche.
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Las células somáticas están presentes en toda la leche de mamífero; es inevitable ya que la leche se fabrica en el cuerpo. Si la vaca lechera está sana, las células somáticas no son un gran problema. Sin embargo, en las vacas enfermas e infectadas, las células somáticas aumentan mucho en número y toman la forma de neutrófilos, o las células que forman pus.
3. Reducirá su exposición a plaguicidas
El programa Save Our Bones, basado en la nutrición, está lleno de deliciosos y revolucionarios alimentos para la salud rejuvenecedores. Enfatiza los alimentos frescos enteros, particularmente las frutas y verduras, y yo recomiendo los orgánicos, porque los pesticidas son tóxicos y perjudiciales para sus huesos y su salud. Y los residuos de pesticidas también están presentes en la leche. Otra forma en que la leche destruye tus huesos …
4. Querrás usar menos maquillaje.
No más manchas en el corrector: la leche puede ser un desencadenante del acné, por lo que ir libre de lácteos también podría ayudarle a convertirse en zit -libre.
5. Reducirá su riesgo de cáncer. . .
6. Tendrá que bajar más Metamucil.
7. Vas a necesitar pantalones más grandes.
Deshacerse de la mantequilla, el helado y la leche entera es una forma segura de adelgazar, ¿no? Tal vez no. En un estudio sueco a largo plazo, las personas que consumieron mucha grasa láctea tenían más de la mitad de probabilidades de desarrollar obesidad en un período de 12 años que las que consumieron menos grasa de productos lácteos. “Los productos lácteos son una rica fuente de grasas y proteínas en las dietas de las personas, y [grasas y proteínas] lo mantienen lleno porque su cuerpo los digiere más lentamente”, dice Blake. Sin productos lácteos, reemplazar toda esa grasa y proteína que calman el hambre puede ser difícil.
8. Te sentirás hinchado.
9. Tendrá que renovar su póliza de seguro de vida.
Por cada vaso diario de leche que bebe, su riesgo de muerte aumenta en un 15%, según un estudio en el BMJ .
Referencia: –
Mevo Fit-Best Fitness-Workout-Exercise-Health-Diet & Weight Loss App
