Hola Luz de sol,
Sí, la vitamina Sunshine es vitamina D
Según un artículo publicado en 2010 publicado por “Nefrología pediátrica”, la vitamina D-2 y la vitamina D-3 circulan en la sangre durante aproximadamente 24 horas. Después, estas vitaminas se almacenan en el tejido adiposo durante aproximadamente dos meses. Cuando el cuerpo necesita más vitaminas, la vitamina D-2 y la vitamina D-3 se convierten a su forma activa llamada 25-hidroxivitamina D. La vitamina activa se libera en la sangre. La 25-hidroxivitamina D liberada puede circular en el cuerpo durante aproximadamente tres semanas. Después de que el cuerpo se repone, la forma biológicamente activa se almacena en los tejidos grasos durante meses; La 25-hidroxivitamina D se libera del almacenamiento de forma irregular dependiendo de la necesidad del cuerpo. Para cuando el médico detecta su deficiencia de vitamina D, su concentración sérica de 25-hidroxivitamina D es inferior a 20 ng / ml. En este punto, sus reservas de vitamina D se han agotado.
Si se detecta deficiencia uno puede consultar a un médico y hacer un ciclo de 5000iu de Vit-D por día durante 4-6 semanas
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¿Podrían todas las enzimas estar aisladas de nuestro cuerpo? Si no, ¿por qué?
¿Por qué los medicamentos son transportados en venas?
Saludos
Nutan Khimasiya
Entrenador de nutrición física
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