¿Cómo se podría almacenar la vitamina D en nuestro cuerpo?

Hola Luz de sol,

Sí, la vitamina Sunshine es vitamina D

Según un artículo publicado en 2010 publicado por “Nefrología pediátrica”, la vitamina D-2 y la vitamina D-3 circulan en la sangre durante aproximadamente 24 horas. Después, estas vitaminas se almacenan en el tejido adiposo durante aproximadamente dos meses. Cuando el cuerpo necesita más vitaminas, la vitamina D-2 y la vitamina D-3 se convierten a su forma activa llamada 25-hidroxivitamina D. La vitamina activa se libera en la sangre. La 25-hidroxivitamina D liberada puede circular en el cuerpo durante aproximadamente tres semanas. Después de que el cuerpo se repone, la forma biológicamente activa se almacena en los tejidos grasos durante meses; La 25-hidroxivitamina D se libera del almacenamiento de forma irregular dependiendo de la necesidad del cuerpo. Para cuando el médico detecta su deficiencia de vitamina D, su concentración sérica de 25-hidroxivitamina D es inferior a 20 ng / ml. En este punto, sus reservas de vitamina D se han agotado.

Si se detecta deficiencia uno puede consultar a un médico y hacer un ciclo de 5000iu de Vit-D por día durante 4-6 semanas

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Saludos

Nutan Khimasiya

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Vit d es una hormona, no una vitamina.

Con luz solar adecuada, no se necesitan suplementos dietéticos.

vit se sintetiza bajo control metabólico en el hígado y los riñones y se transporta a través de la sangre al intestino delgado y a los huesos para ayudar a la homeostasis del calcio. el cacao, el fósforo, la paratiroina y el esterol desempeñan un papel importante en el metabolismo renal de la vit d.

vit d está hecho en la piel por Provit d después de la exposición a la luz solar. La producción de vit en la piel disminuye después de los 70 años.

La deficiencia de vitamina D puede deberse a la malnutrición en una exposición suficiente a la mal absorción o mala absorción. Los pacientes con síndrome nefrótico pierden gran cantidad de vitamina D y pueden desarrollar osteomalacia.

Algunos anticonvulsivos inhiben la mineralización ósea.

Los adultos responden de manera variable al calcitrol oral.

Todas las vitaminas liposolubles se pueden almacenar en los tejidos grasos de su cuerpo si obtiene más de lo que necesita, a diferencia de las vitaminas solubles en agua, que se eliminan en la orina. El exceso de vitamina D se acumula en la grasa y el hígado, lo que le proporciona una fuente de vitamina D para aprovechar si sus reservas se agotan.

La vitamina D es soluble en grasas y se almacena en los tejidos grasos. Exceso, el cuerpo no puede eliminar. Así que ten cuidado de tomar suplementos. Durante el sol, el cuerpo no produce exceso.

se almacena en el hígado y el tejido graso, ya que es una vitamina soluble en grasa