¿Puedo superar la depresión sin tomar antidepresivos?

Las emociones significan energía en movimiento. Las emociones pueden ser positivas o negativas. El problema con nuestra mente subconsciente es que, si no excluye ningún pensamiento, lo categoriza como negativo. todo sucede en base a nuestras experiencias pasadas. El apego emocional ocurre cuando la presencia de alguien o algo en nuestra vida se convierte en nuestro hábito diario. Pero todo no está en nuestra mano. Nuestra mente subconsciente no está conectada a la separación de las cosas amorosas. La separación causa dolor físico y emocional. Entonces aquí viene una terapia que es tan simple de hacer y tan efectiva. Su nombre es eft (terapia de libertad emocional). Es una terapia de acupresión que muestra resultados instantáneos.https: //www.google.co.in/url? Q = h … Abrir el enlace anterior. Haz lo que se te indique. He tratado mi depresión de 3 años usando esta técnica. Sé que si nada funciona, definitivamente funciona. Espero que tus días malos hayan terminado ahora. Use estas técnicas de autoayuda diariamente sin ayuda externa. Espero que ayude mucho.

La respuesta de Naomi a ¿Cuáles son algunas de las formas más efectivas de luchar contra la depresión?

Hola, esto es bueno … cuando estás en una etapa en la que tienes esto en mente que quieres venirte de la depresión … esto en sí mismo es resolver tu 70% … Comience a sonreírse a sí mismo, tenga alimentos saludables, manténgase en forma, camine por la mañana, ande en bicicleta, véngase bien, salga donde tenga a mucha gente, cualquier lugar público, templo, etc., no esté solo … y lo más importante, intente no estar solo … y antes de que puedas o cuando duermas, trata de pensar en una flor que te guste y concéntrate en esa flor durante al menos 5 minutos para empezar … trata de ver un encendedor de color … amarillo, rosa, blanco, azul y luego trata de dormir, no te rindas, ya que esto tomará algún tiempo para concentrarte … lo cual puedes tener éxito, solo sé tú mismo, pon tu teléfono lejos de ti … .. esto te dará algo de curación. Cuídate.

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