En general, esto es algo que debatirás con tu terapeuta. Es su elección, y si cree que no necesita ninguna o tanta terapia como antes, puede comenzar a extender sus sesiones a una vez cada dos semanas o una vez al mes o según sea necesario.
Me detengo cuando siento que aprendí lo que necesito aprender, y no estoy obteniendo nada nuevo de cada sesión. Comienzo cuando siento que necesito ayuda nuevamente. Para mí, toma aproximadamente dos años obtener lo que puedo de un terapeuta. Ese tipo de cosas tiene sentido para mí, mirando hacia atrás. Puedo ver a otros tomando solo unas pocas semanas o meses. Para mí es difícil para mí ver que va mucho más tiempo, para mí, a menos que simplemente disfrute la interacción. Pero cuando dejé a mi último terapeuta, pensó que sería interesante continuar conmigo. Le dije que si él estaba tan interesado, podría pagarme para ir, pero estaba listo para dejar de pagarle. No lo dije así, más como una broma, pero también hablaba en serio.
Que tipo de muestra que había llegado a valorarme mucho más que cuando comencé con él y pensé que mi tiempo no valía nada. No he regresado desde entonces, aunque hubo un momento en que pensé que podría querer regresar, y todavía estoy pensando en ello. No me siento mal, sin embargo. Justo como necesito pensar algo a través de.
