Para ser sincero, nunca he oído hablar de alguien con EM que afirme que tomar el sol alivia sus síntomas. Dicho eso, no puedo decir que no. Estoy seguro de que tomar el sol podría usarse para aliviar el estrés. Realmente tendría más que ver con el índice de temperatura y calor.
Lo que sí sé con certeza es que muchas personas con EM son sensibles al calor; Sucede que soy uno de ellos. Cuando tengo demasiado calor, tengo problemas para caminar. La temperatura de mi cuerpo tiene una correlación directa con la gravedad de “mis zapatos de concreto”. ¿Qué significa eso exactamente? Cuanto más caliente me pongo, más pesados se sienten mis pies y piernas. Puedo perder toda la fuerza de mis piernas y colapsar si me sobrecalientan demasiado.
¿Esto me ha impedido absorber el sol? ¡De ninguna manera! Ahora soy mucho más inteligente al respecto. También siempre me aseguro de que haya algún tipo de agua disponible para sumergirme y ayudar a regular la temperatura de mi cuerpo cuando sé que estaré bajo el sol.
