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La mejor manera es asegurarte de obtener suficiente sodio y electrolitos. Esparzo un poco de sal marina en el agua durante todo el día; durante la primera semana después de un plan de comidas de LCHF, tomé jugo de pepinillo un par de veces esa semana (solo una taza más o menos). Eso, o beber un poco de caldo, son maneras sorprendentemente fáciles y económicas de asegurarte de no pasar por la “cetogripe” 🙂
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