Cómo prevenir el dolor de cuello y la presión de cabeza

Hola.

Como siempre digo, cualquier tipo de consejo / sugerencia de salud en línea puede ser peligroso y, por lo tanto, debe considerarse y tomarse solo con fines informativos.

Nada puede vencer a un examen físico adecuado, correlación con las investigaciones, en su caso. Por un auténtico profesional por supuesto.

El dolor de cuello y la presión en la cabeza pueden ser dos entidades diferentes. O interconectado. Si te enfrentas a ambos juntos, entonces quizás podría ser uno de los siguientes:

• Hay un problema en la columna cervical (cuello) o músculos paraespinales alrededor del cuello que están causando dolor primario en el cuello y dolor de cabeza secundario al cateterismo.
• Podría haber un problema de hipertensión (presión arterial alta) que da lugar a dolores de cabeza y, por lo tanto, dolor de cuello secundario.
• Podría haber malos hábitos de sueño o una mala almohada o colchón o algo nuevo que no sea adecuado para la cabeza y el cuello.
• Mal Oficina-Ergonomía.
• Dos mucho uso de gadegsts. Había hecho un artículo en VOA (Voice of America) había recogido uno de mis artículos en este tema, una lectura interesante … Aquí está el enlace Indian Doctors Warn of Gadget Addiction Consequences
• El estrés ALONE puede dar lugar a síntomas que nunca antes había tenido.

Estas son solo algunas de las causas generales.

A continuación se pueden hacer cosas para prevenir los síntomas:

-Rule las causas una por una

-Intentar la corrección de la postura; en sueños, sentado y de pie.

-Mire hacia atrás si ha realizado algún cambio reciente en su entorno para dormir / sentarse / ir al trabajo. A qué cuello / hombros todavía no se ha adaptado.

-Detestarte a ti mismo.

Des-teléfono por algunos días