Mientras que no sé exactamente cuál ha sido mi día más calórico. ¡Tengo un registro de mi ingesta diaria de calorías que se remonta a casi 2 años en MyFitnessPal!
Después de haber tenido un gran día de borrachera / refacción después de hacer una dieta muy difícil y deshidratarme para ganar peso para el Campeonato Británico de Powerlifting puedo decir con confianza que he comido más de 9000 calorías en un día.
Macro descomponerse
Desglose de calorías
¿Cuántas calorías hay en 1 maní y cómo se cultivan?
¿De qué nutrientes esenciales carece la batata?
¿Cuántas aspiraciones has consumido?
Fichas de comida que comí …
¡Aperitivos!
Más bocadillos!
¡Cena!
Agregue unos pocos litros de líquido y este mi compañero Quorans es cómo se pasa de 89.5kg a las 9am a 95kg a las 9pm.
Estoy seguro de que he tenido días calóricos más altos anteriormente, pero definitivamente ha sido el más alto de 2017/2016.
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