Ok, ten cuidado con las cosas que lees en línea. Fuentes como webmd o la clínica mayo tienen buena reputación. Los miles de millones de nautropatas y sitios de remedios herbales, no tanto. Hay buena información disponible en línea, pero también hay mucha charlatanería. Siempre busca fuentes si encuentras información nueva. Si no se vinculan a un estudio científico, sea escéptico.
Diario de ingesta / migraña.
Ahora, a tus migrañas. Podría haber un par de cosas pasando aquí. Prefacio a esto diciendo que no soy médico ni profesional de la medicina. Lo que soy es alguien que ha tenido migrañas durante 25 años, junto con dolor crónico. Entonces puedo relacionarme. y he estado en un infierno de muchos doctores. También investigué sobre este tema durante 20 años.
- En primer lugar, es posible que deba aceptar que los medicamentos pueden ser necesarios durante gran parte de su vida. Sí, sé que tus padres no te quieren tomando medicamentos, pero la vida no siempre nos permite tener lo que queremos.
- Segundo, necesitas comenzar un diario. Obtenga un libro pasado de moda con papel. Ábralo a donde tiene una página en blanco que muestra en cada lado. A la izquierda, escribe la fecha. Luego registre todo lo que come o bebe, cuánto come o bebe, los medicamentos que toma y a qué hora entran todas estas cosas en su cuerpo.
- En la página de la derecha, escriba todos los detalles de la migraña: tiempo, duración, gravedad de ese día.
- Al día siguiente pase a la siguiente página y haga lo mismo. Mantenga esto durante al menos 2 semanas. Luego regresa y busca una correlación. Puede que no sea lo último que comió lo que causó la migraña. Busca huecos de tiempo similares.
Entonces, si comió queso a la 1:00 y tuvo una migraña a las 6:00 en un día, y usted comió queso a las 3:00 y una migraña alrededor de las 8:00 otro día, el queso puede ser un desencadenante. Esto podría ser cualquier comida, bebida o medicamento. Cheese es solo un ejemplo.
Ya que ha tenido esto desde antes de la pubertad, es muy probable que algo comas con frecuencia en casa. Entonces, si tiene migrañas diariamente, observe lo que come o bebe todos los días. También tenga en cuenta mascotas, pólenes, etc.
Este diario se debe llevar a todos los especialistas que vea, para que puedan ver exactamente lo que está sucediendo. Esto le ahorrará mucho tiempo y molestia tratando de explicarlo en poco tiempo.
Especialistas
Una visita a un alergólogo para las pruebas sería una muy buena idea. Las migrañas pueden estar relacionadas con la alergia, incluso si no tiene ningún síntoma de alergia “normal”, como picazón en los ojos o secreción nasal.
Luego, sugeriría ver a un ginecólogo . Debido a que sus migrañas empeoraron después de la pubertad, posiblemente haya un vínculo hormonal que causó esto. Un ginecólogo está capacitado para tratar las hormonas y los dolores de cabeza y las migrañas relacionados. Hay muchas cosas que pueden intentar ayudar.
Si se quedan perplejos pero creen que es hormonal, recomendarán a un especialista en hormonas, llamado endocrinólogo .
Sé que esto suena mucho, pero de una forma u otra, se resolverá. Estos especialistas ayudan a las personas como usted y a mí todo el tiempo. Hay esperanza. Si tiene alguna pregunta, no dude en enviarme un mensaje.
Ciclo de dolor de medicamentos
PD: con respecto al ciclo del dolor, mi neurólogo afirmó que la única forma de romperlo es suspender por completo todos los analgésicos durante un mínimo de dos meses. El medicamento que me dio para prevenirlos se llama Verapamil, que todavía estoy en. Ahora son 18 meses más tarde y todavía no puedo tomar más de 4 analgésicos por mes sin que el ciclo comience nuevamente.
No sé dónde vives, pero hay algo llamado CBD. Está hecho de la planta de cannabis pero NO te hace drogar ni drogarse. Lo tomé para ayudarme a quitar los analgésicos cuando tuve que detenerlos por completo. Estuve bien con el CDB durante más de 6 meses antes de que comenzara a provocar migrañas también. Pero me ayudó a pasar lo peor, así que si es legal donde estás, podría ser una opción. Sus padres deberán aceptarlo, pero dado que no tiene efectos psicoactivos, podrían estar abiertos a él.
Estoy realmente sorprendido de que te hayan dicho que tomes excedrin. Los analgésicos de venta libre son virtualmente inútiles para una verdadera migraña, que sería la razón por la que tomó tantos y aterrizó aquí. Ah, bueno, lo hecho, hecho está. Déjame saber cómo funcionan las cosas.