¿El cuerpo almacena proteínas?

¡No! Pero el cuerpo no puede descartar la comida y la almacena como grasa en las células grasas. El hígado es un fantástico laboratorio de química que convierte las proteínas en grasas y grasas en materias primas proteínicas , no directamente, sino de forma circular. Nuestros cuerpos pueden sobrevivir situaciones de hambre haciendo lo que necesita de cualquier comida disponible. El hambre o la inanición casi ha sido la situación natural durante la evolución del hombre, y solo recientemente ha habido tanta comida disponible. Los carbohidratos han sido la comida más disponible, y se convierten en glucosa, el combustible de las células. Algunas proteínas (aminoácidos) se pueden encontrar en fuentes vegetales, y el hombre anhelaría esos alimentos si se necesitara proteína.

No hay lugares para almacenar proteínas, por lo menos por una razón, hay miles de proteínas diferentes . Todas las proteínas se fabrican a partir de aminoácidos en el citoplasma de las células. El hígado se asegura de que haya suficientes materias primas en la sangre para las células. Las instrucciones para los 20 aminoácidos diferentes y la forma en que se combinan y se trenzan / anudan en proteínas específicas proviene de las instrucciones de ARN copiadas de partes específicas del ADN en el núcleo de la célula.

Los levantadores de pesas están agarrando, arrebatando y tragando batidos de proteínas. Las nueces de los alimentos saludables están comiendo barras de proteínas (y evitando la pasta) con expectativas de reducción de peso rápida.

El poder de la proteína

Es directo la energía. La proteína es una parte imprescindible de cada célula en el cuerpo. El cabello y las uñas están en su mayoría hechos de proteína. Su cuerpo utiliza proteínas para fabricar y reparar tejidos. También utiliza proteínas para fabricar catalizadores, hormonas y otros productos químicos corporales. La proteína es una pieza vital de huesos, músculos, ligamentos, piel y sangre.

Junto con la grasa y los almidones, la proteína es un “macronutriente”, lo que implica que el cuerpo generalmente necesita una gran cantidad. Las vitaminas y los minerales, que se requieren solo en pequeñas cantidades, se llaman “micronutrientes”. Pero, en absoluto, como la grasa y los azúcares, el cuerpo no almacena proteínas y, a lo largo de estas líneas, no tiene un repositorio para aprovechar cuando necesita otro suministro.

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El cuerpo usa enzimas, específicamente enzimas proteasas, para descomponer la proteína en los alimentos. Sin embargo, el cuerpo no tiene células que puedan almacenar proteínas de forma adecuada, pero está hecho para almacenar grasas e hidratos de carbono. Es por eso que es importante comer proteínas regulares ya que el cuerpo no puede almacenarlas.

El cuerpo no puede almacenar el exceso de proteína. Por esta razón, comer proteínas con regularidad es muy importante.