La depresión es donde uno no quiere hacer ningún tipo de actividad ni siquiera pensar con claridad. Entonces, para salir de eso, necesitas SALIR. Correr, nadar, saltar, etc. Dé prioridad a los objetivos de su vida. Una de las cuales es ser feliz y saludable (lo más importante, creo).
Viajar trae cambios en ti, así que SALETE y trata de respirar por ti mismo. En gran medida, el entrenamiento físico y mental niegan la depresión. Puede gastar en gimnasios para que los entrenamientos regulares salgan, si la pereza le molesta, si es que hay alguno. Invierte en ti mismo, trabajarás más duro que nunca.
