La diabetes mellitus y la hipertensión no están inherentemente relacionadas entre sí, pero están universalmente declaradas como malas compañeras en el mundo médico.
Se supone que India es la capital diabética del mundo. Esta es una enfermedad que afecta a un número significativo de la población, tanto en los países desarrollados como en desarrollo. Los factores causales son muchos, incluidos factores genéticos, ambientales y de estilo de vida.
Los estudios sobre la asociación de la diabetes con el tabaquismo y la ingesta de alcohol son muchos y hay tanto conflicto en los hallazgos que aún no se ha escrito la última palabra.
Hay una mayor incidencia de coexistencia de diabetes y presión arterial, especialmente en el grupo de edad de 40 a 60 años.
La importancia de este efecto complementario se refleja en la mayor incidencia de la enfermedad vascular cardiaca en pacientes que tienen ambas morbilidades.
Micro albuminurea, enfermedad vascular periférica, dislipidemia, neuropatía autonómica y enfermedad renal crónica son los hallazgos / resultados principales de la diabetes no tratada o mal controlada. Y el ACV se agrega cuando la Hipertensión coexiste como otra causa importante de muerte o discapacidad.
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Realmente no sé si se puede prevenir la diabetes o la hipertensión. Pero estoy seguro de que las complicaciones desastrosas se pueden prevenir con medicamentos regulares adecuados, regulación de la dieta y cambios en el estilo de vida que incluyan exersices que gastarán las calorías.
El yoga es principalmente un régimen aeróbico y de estiramiento con meditación. Pero no derrite las calorías per se. Por lo tanto, además del yoga, es aconsejable caminar, trotar, nadar y andar en bicicleta, junto con un poco de entrenamiento con pesas apropiado para la edad y el estado cardiovascular.
Los pacientes que sufren diabetes, mientras hacen ejercicio deben tener algunos chocolates / azúcar a mano para contrarrestar la caída repentina en los niveles de azúcar en la sangre. Los que toman Insulina deben ser doblemente cautelosos.
