ignorando pequeños problemas en el cuerpo humano
dieta inadecuada y aire impuro
el uso de azúcar es peor
La exposición a diversos irritantes y sustancias que desencadenan alergias (alérgenos) puede desencadenar signos y síntomas de asma. Los desencadenantes del asma son diferentes de persona a persona y pueden incluir:
- Sustancias suspendidas en el aire, como polen, ácaros del polvo, esporas de moho, caspa de mascotas o partículas de desechos de cucarachas
- Infecciones respiratorias, como el resfriado común
- Actividad física (asma inducida por el ejercicio)
- Aire frio
- Contaminantes e irritantes del aire, como el humo
- Ciertos medicamentos, incluidos los bloqueadores beta, aspirina, ibuprofeno (Advil, Motrin IB, otros) y naproxeno (Aleve)
- Fuertes emociones y estrés
- Sulfitos y conservantes añadidos a algunos tipos de alimentos y bebidas, incluidos el camarón, frutas secas, patatas procesadas, cerveza y vino
- Enfermedad por reflujo gastroesofágico, una afección en la cual los ácidos del estómago regresan a la garganta
- no hay yoga ni meditación
- la mayoría del estrés y la depresión imp