Nuestros cuerpos producen vitamina D cuando nuestra piel está expuesta al sol, lo que ayuda a absorber el calcio y formar huesos fuertes, ayudar a las inmunidades y tener una piel sana. Inhalamos gases del aire que ayudan a nuestro sistema respiratorio a funcionar correctamente. Tanto el aire fresco como la luz solar tienen un impacto positivo en nuestra salud mental y nuestro bienestar también.
¿Hay nutrientes, minerales o proteínas que nuestro cuerpo reciba de forma indirecta (como el aire o la luz del sol) que no sean alimentos?
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