Los 10 principales síntomas de diabetes
La diabetes no es una de esas enfermedades que puedes ignorar y desaparecerá. La diabetes es un monstruo como en una película de terror, ya que es la séptima causa de muerte en Estados Unidos, si no se trata la diabetes, literalmente puede matarte. Es por eso que conocer los síntomas de Diabetes es muy importante. Uno debe obtener un tratamiento adecuado para la diabetes tan pronto como sea posible si ha comenzado a notar los síntomas de la diabetes . Como lo demuestra la ciencia, los efectos negativos de la diabetes, que pueden crear un impacto negativo en su salud, se pueden minimizar. Por lo general, las señales de advertencia son muy sutiles, al mismo tiempo son muy peligrosas.
Causas de la diabetes
Insuficiente producción de insulina, insulina defectuosa o la incapacidad de las células para usar la insulina adecuadamente, lo que conduce a hiperglucemia y diabetes. La resistencia a la insulina ocurre cuando las células de los tejidos musculares y grasos se ven afectadas. Este es el problema principal en la diabetes tipo 2. La falta absoluta de insulina es simplemente un proceso destructivo que afecta a las células beta productoras de insulina en el páncreas y es uno de los principales trastornos de la diabetes tipo 1. Si hablamos de diabetes tipo 2, también hay una disminución constante de las células beta que es otra que aumenta el nivel elevado de azúcar en la sangre. Si la producción de insulina disminuye y no se puede liberar con tanta fuerza, se desarrolla hiperglucemia.
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Si experimenta estos síntomas diabéticos siguientes, consultar a un médico es muy recomendable para obtener una prueba de glucosa en sangre, sin duda.
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1. Urination frecuente:
El primer síntoma de diabetes es la micción frecuente. ¿Has ido al baño a orinar con más frecuencia? ¿Has notado que has pasado la mayor parte del día yendo al baño? Esto simboliza que su sangre tiene un exceso de glucosa (azúcar), por lo que debido a que uno orinará más a menudo. Una vez que la insulina no es efectiva, los riñones no pueden volver a filtrar la glucosa a la sangre. Los riñones tomarán agua de su sangre para diluir la glucosa, que a su vez llenará su vejiga.
2. Desproporción en la sed:
Si orinas con mayor frecuencia, debes reemplazar ese líquido perdido. Con respecto a esa sed aumenta, y comienzas a beber más agua de lo normal.
3. Hambre desequilibrado:
Cuando no se produce el funcionamiento de la insulina, nuestras células no obtienen una dieta adecuada, por lo que reacciona con nuestro cuerpo y sentimos hambre repentina en cualquier momento. Este es uno de los síntomas absolutos del cuerpo diabético. Entonces, cuando sienta este tipo de situación, acuda al médico a hacerse una prueba de azúcar y tome medidas de precaución en consecuencia.
4. Visión borrosa
Esto puede ser causado por el tejido que se extrae de sus lentes oculares. Esto afecta la habilidad de tus ojos para enfocarte. Con el tratamiento adecuado, esto puede ser tratado. Hay muchos casos en los que puede haber ceguera o problemas de visión prolongados.
5. Los cortes y hematomas no se curan de forma adecuada o rápida:
Cuando el nivel de azúcar en nuestro cuerpo aumenta, los cortes y los moretones toman un tiempo mucho más prolongado que el habitual para sanar, más glucosa significa más tiempo para la curación. Este es considerado como uno de los síntomas más importantes de la diabetes.
6. Pérdida de peso inusual:
Otro síntoma importante de la diabetes es la pérdida de peso también inesperadamente. Como su cuerpo no produce insulina, buscará otra fuente de energía. El tejido muscular y la grasa se descompondrán para obtener energía. La pérdida de peso es más notable, con el tipo 1.
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7. Aumento de peso:
Cuando haya hambre intensa, probablemente comerá más y automáticamente aumentará su peso. Aumento repentino en el peso se verá y esto dará lugar a más problemas de salud.
8. Aumento de la fatiga y entumecimiento en sus pies y manos:
Si su insulina no funciona correctamente, o no existe, la glucosa no ingresará en sus células y no proporcionará energía. Esto te hará sentir inquieto y cansado. Cuando hay demasiado azúcar en su cuerpo, sus nervios podrían dañarse, al igual que los pequeños vasos sanguíneos que alimentan esos nervios. Uno puede experimentar hormigueo o entumecimiento en su síntoma de diabetes.
9. Infecciones de piel y / o levadura:
Cuando hay más azúcar en su cuerpo, la capacidad de recuperarse de las infecciones se ve afectada de manera severa. Las mujeres que sufren de diabetes encuentran especialmente difícil recuperarse de las infecciones de la vejiga y la vagina. Una persona también se siente irritada debido a la falta de energía y la sensación de picazón en la piel a veces es síntomas de diabetes. Las encías están rojas o hinchadas, incluso las encías se separan de los dientes, los dientes se pueden aflojar a medida que las encías se alejan de ellos.
10. Disfunción sexual entre hombres:
Si su edad es superior a 50 y experimenta disfunción sexual frecuente o constante (disfunción eréctil), este podría ser un síntoma importante de la diabetes.
¿Qué debería hacer una dieta para la diabetes ?
Una pregunta muy básica molesta a muchas personas que son diabéticas o pre diabéticas. ¿Cómo se hace un plan de alimentación que mantendrá los niveles de azúcar en la sangre en niveles aceptables en todo momento? Estos son algunos de los mejores alimentos para diabéticos.
El pescado graso es uno de los alimentos más saludables, el salmón, la sardina, el arenque, la anchoa y la caballa son excelentes fuentes de ácidos grasos omega-3 DHA y EPA, que tienen importantes beneficios para la salud del corazón. El pescado es una gran fuente de proteína de alta calidad, que ayuda a aumentar su tasa metabólica.
La canela también es una deliciosa especia con una potente actividad antioxidante. Los huevos brindan beneficios asombrosos para la salud, de hecho, son uno de los mejores alimentos, lo que le permite mantenerse lleno de energía. El consumo regular de huevos puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas de varias maneras. Cuando se muestran levemente los signos de la diabetes , esa etapa simplemente se llama prediabetes, la prediabetes significa que su nivel de azúcar en la sangre es más alto de lo normal, pero aún no lo suficientemente alto como para ser diabetes tipo 2.
La cúrcuma es una especia que también juega un papel importante, ya que debido a la diabetes, las posibilidades de que ocurra la enfermedad renal son más, por lo que cuando pasamos por una dieta adecuada para la diabetes, estos problemas pueden evitarse.
Brócoli, nueces, yogur griego, aceite de oliva virgen extra, ajo, fresas son una de las frutas más nutritivas que puede comer.
Dejar la diabetes sin tratamiento es muy peligroso y puede ocasionar graves problemas de salud e incluso la muerte. Es importante tener un registro de todos los síntomas de la diabetes, el nivel alto de azúcar en la sangre es uno de ellos, no necesariamente todos tienen que enfrentar eso, algunas personas incluso no experimentan ningún síntoma en absoluto. Incluso la severidad de leve a severa. Es muy importante prestar atención a los síntomas de la diabetes si los hay. El nivel alto de azúcar en la sangre es simplemente una señal de advertencia de prediabetes. Uno debe ser leal a su salud interna. Sin embargo, comer alimentos saludables mantiene el azúcar en la sangre, la insulina y la inflamación bajo control pueden reducir drásticamente el riesgo de problemas de salud importantes y desarrollar complicaciones.
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