¿La ósmosis es un tipo de difusión? Si no, ¿por qué?

La ósmosis es simplemente la difusión de moléculas de agua.

Una mayor concentración de sal significa una menor concentración de agua y viceversa. Entonces, si tiene una membrana semipermeable (que solo permite el paso del agua), tendrá una difusión de agua desde una concentración alta (baja concentración de sal) a una concentración baja (concentración alta de sal).