Yo recomendaria :
1) leyendo mucho, los libros mencionados por Alexis Pandora son geniales, además de esta guía fácil de leer sobre el trauma: El poder sanador del dolor.
2) mantener un diario ‘mí en mi camino de curación’ , puede encontrar mucha información y ejemplos en Internet, f.ex. aquí
3) suscribirse para cursos y capacitaciones que pueden ayudarlo a crecer; las experiencias de curación son más efectivas que solo leer y pensar sobre lo que le sucedió a usted
4) encuentre personas que luchan con los mismos problemas y se apoyan mutuamente, puede intentar la terapia de grupo o un grupo de autoayuda
5) último pero no menos importante: cuídese más que bien, haga lo que sea mejor para usted, escuche y satisfaga sus necesidades, obtenga sus prioridades correctas
¿Es posible contraer intoxicación por hierro al tomar 150 mg de sulfato de hierro?
¿Cuántas personas han sido infectadas por zika en el mundo?
¿Qué tan probable es que mis medicamentos recetados sean robados en la universidad?
Todo lo mejor,
