No debe tomar más de 7 a 30 segundos para tomar un botadero si está comiendo suficientes verduras. La leche y el grano causan estreñimiento. Esos dos grupos de alimentos falsos retrasan el proceso de llevar un botadero a cualquier lugar desde 5 minutos hasta varias semanas.
Cuanto más fuerte es la materia fecal, mayor es la probabilidad de que rompa las venas en el tracto intestinal, causando lesiones graves autoinducidas en forma de diverticulitis a las hemorroides. Comer lácteos, pan, etc., así como los alimentos procesados tardan años en dañar el tracto intestinal, pero cuando lo hacen, uno se arrepiente con placer y con un dolor agobiante. Las tostadas pueden tener un sabor excelente, pero tener que sentarse en una rosquilla de goma, como resultado, años después es un infierno y ese infierno dura mucho, mucho tiempo. Cada segundo se siente como una semana.
