No es aconsejable tomar Triphala Churnam (polvo) durante el embarazo.
Entonces, es mejor evitar esto.
Puede comer alimentos ricos en fibra y frutas para manejar cualquier problema de estreñimiento / digestión.
Las mejores frutas serían la piña y el mango, que tienen más enzimas digestivas y ayudan en la digestión y ayudan a reducir la formación de gas en el cuerpo.
Alternativamente, puedes usar incluso limones.
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